调查表明，人的一生80%以上的时间在室内度过，包括家中、办公室或处身其它室内环境。而另一调查结果显示，世界上30%的新建和重修的建筑物中发现有害于身体健康的空气污染物，人们长期生活在室内环境中，室内空气质量的优劣绝对影响人的身体健康。由于装修装饰材料中的甲醛、苯、TVOC等有害气体，凭借自身挥发要在3--15年间完成，这个缓慢挥发的过程，导致了人在不知不觉中受到伤害，相当于慢性中毒。由此可见，健康的室内环境，特别是卧室健康，对人的身体健康有多重要。

室内装修污染的特点

特点一：持续时间长

有研究院指出，人的一生在室内的时间要占到80%以上，其中在卧室的时间久，占到30％以上。如果所处的室内环境中存在空气污染，就会长期的吸入被污染的室内空气，累加的结局就是对人身健康的严重危害。轻则是身体不适，如头痛、眼睛痕痒、呼吸困难、皮肤过敏、疲劳或呕吐等，而在工作中，更会引致高缺勤率及低生产效率。孕妇、儿童、工作压力大的白领、老人、患有呼吸系统或心脏毛病的人更会较易受到不良室内环境质量的影响，甚至引发哮喘病、白血病、癌症等严重的身体疾病。

特点二：挥发剂量低

有研究院研究表明，造成室内环境污染的原因有很多种，其中由室内装饰材料和家具所造成的装修污染占很大比例。而卧室家具和夹心板等装修建材中所含的有害物质是一个慢性挥发的过程中。有害空气污染物散发的浓度是很低很慢的，但越是这样，越会对人产生麻痹心理。因为它不会快速致病或死亡，而让很多人忽视了这潜在的隐患，从而成为人们身体健康的“隐性杀手”，没有环保意识的人群就容易被伤害。

特点三：呼吸空气没有选择权

人类离不开空气，就像鱼离不开水。空气质量无论优劣你都要被动吸入，我们没有选择权。所以，一旦室内空气被污染了，居住者就只能被动的吸入室内各种有害气体，就像北京的PM2.5达到了耸人听闻的数值，首都人民也只能被迫吸入。

而我们每天有三分之一以上的时间要在卧室度过，人在这期间大约要呼吸7000次，通过的空气量约有2400升。如果卧室空气的质量差，含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言而喻的。

如何确保卧室健康

由上可见，人们长期生存在被污染的室内必然会对身体健康造成伤害。所以在装修之处就应该注意环保问题，确保室内环境，特别是卧室环境的健康。

有研究院认为，要解决卧室健康问题，首先应从原材料着手，一定要从整体来控制。譬如采用符合国家标准的、污染少的装修材料，购买符合环保标准的卧室家具，选择整体卧室品牌。还有一点要明晰，很多装饰材料都含有甲醛、苯等有机物质，因此少量的污染在装修中无可避免。但只要正确认识污染源，装修时以环保材料为主，减少堆砌；发现问题及时治理，便可有效控制装修污染，降低患病的概率。

科学认识室内空气污染并及时予以治理非常重要，严重超标的住房必须经过专业集中治理后，才能安全入住。有研究院研究表明，治理室内空气污染正确的办法是，首先应对居室空气进行检测，确定污染程度和主要的有害成分，然后根据有害气体超标的情况，选择适当的治理方法，清除有害气体。在集中治理的基础上，对以后缓慢释放的有害气体，还要利用长效空气杀菌剂进行吸附、氧化处理，大限度地把有害气体消灭在刚释放状态，从而达到长期净化空气的目的。
找一家专业的室内空气污染净化公司做专业的空气治理是快速有效的途径。